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The Shake Collection

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Comienza tu día con un desayuno completo✨🍴☀️

Estudios científicos sugieren que desayunar se relaciona con una mayor ingesta de nutrientes a lo largo del día, mejor cobertura de las recomendaciones nutricionales y mejor calidad de la dieta.

También se asocia con un mejor control del peso corporal y mejores indicadores de riesgo cardiometabólicos, tanto en niños como en adultos.

Para que un desayuno sea balanceado, debe de incluir de todos los grupos de alimentos, como: grasas saludables, proteína, carbohidratos, principalmente provenientes de fibra, antioxidantes, así como vitaminas y minerales.

Así que ya lo sabes, no te saltes el desayuno 💪🏼

#desayuno #desayunocompleto #nutricion #balance #fibra #vitaminasyminerales #proteina #antioxidantes #grasasaludables
...

Nueva receta CAKE DE ZANAHORIA

Te va a encantar esta receta es muy sencilla y fácil de hacer ✨

INGREDIENTES:
¼ tza de hariana de avena
1 huevo
Canela
1 zanahoria 
1 chorrito de leche de almendra
1 cda de yogur griego 
1 medida de “My Perfect Shake Mazapán Cacao”

TOPPINGS:
* Yogurt griego 
* Nueces
* Crema de avellana 

INSTRUCCIONES: 
* Licuamos todos los ingredientes 
* Servimos en una taza especial para microondas 
* Calentamos por 2 min.
* Y listo… ¡Disfruta!

#myperfectshake #masqueunaproteina #recipe #healthy #recipeoftheday #cake #easyrecipe #breakfast #protein
...

chai latte protein oats

deets:
→ 2/3 cup oats
→ 1 tbsp of flaxseed meal
→ 1 scoop of chai collagen powder @myperfectshake
→ 1 cup of almond milk

toppings*
→ figs
→ cacao nibs @veroamore_mx
→ tofu
→ peanut butter
.
necesitas:
→ 2/3 de taza de avena
→ 1 cda de linaza molida
→ 1 scoop de colágeno sabor chai @myperfectshake
→ 1 taza de leche de almendra

toppings*
→ higos
→ nibs de cacao @veroamore_mx
→ tofu
→ crema de cacahuate
.
.
.
#oatmeal #oatporn #porridge #fig #figfruit #creamyoats #oatsforbreakfast #overnightoats #proteinpacked #collagen #airfryeroats #oatslover #stovetopoats #breakfast #morningmotivation #cozymorning #foodblogger #goodfoodgoodmood #aesthetic #chailover #chailatte #myperfectshake #muchomasqueunaproteina
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¡Espresso cocoa! 🤎

El espresso del día que te aporta fibra, 26 vitamina y minerales, proteína, omega 3, Probióticos, antioxidantes como la coenzima Q10, colágeno hidrolizado, entre muchos otros.

Y con pocas calorías. Simplifica la rutina y logra tus objetivos 🏃🏽‍♀️

¡Mucho más que una proteína! 🫶🏼

#balance #lifestyle #buenoshabitos #smoothies #proteina #vitaminasyminerales #shake
...

¡Cree en ti, en tu poder creativo y la magia sucederá!

👉🏼 No te rindas, los sueños conllevan una serie de etapas que muchas veces no contemplamos como parte del proceso, y nos hacen querer tirar la toalla.

Uno de ellos es la frustración; hay circunstancias que no dependen de nosotros o simplemente llevan su tiempo 💪🏼

Hay que aprender a aceptar esta etapa y tener la paciencia necesaria, muchas veces será la clave para pasar al siguiente escalón.
Hoy en día, la mayoría busca evitar este paso y renuncia al primer no.

✨Relájate y enfócate, trabaja en lo que puedes hacer en ese momento, acude a tu lado creativo, confía, déjate llevar y la magia llegara.✨

#creeenti #magia #revelatuladocreativo #lifestyle #plenitud
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¿Has oído hablar del HMB? #HMB #calcio #50+ #myperfectshake50+ ...

¿Sabías que?

✨La forma de su cuerpo cambia de manera natural con la edad.

✨Uno no puede evitar algunos de estos cambios, pero las elecciones de estilo de vida pueden frenar o acelerar el proceso.

👉🏼TIP:

✨Elige incluir en tu rutina alguna actividad física que disfrutes, suficientes verduras, frutas, grasas saludables como el omega 3, minerales esenciales como el calcio, suficiente proteína, antioxidantes como la luteína y los probióticos que pueden ayudar un mejor balance en la flora intestinal mejorando la absorción de los nutrientes.

🛒www.myperfectshake.com

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...

El cuerpo no solo necesita de la proteína para funcionar adecuadamente✨
𝘌𝘹𝘪𝘴𝘵𝘦𝘯 𝘰𝘵𝘳𝘰𝘴 𝘯𝘶𝘵𝘳𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘴𝘱𝘦𝘯𝘴𝘢𝘣𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘴𝘶 𝘣𝘶𝘦𝘯 𝘧𝘶𝘯𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰.

En My Perfect Shake Women encontraras 48 de ellos,
que van desde los macronutrientes:
🌿 Proteína
🌿 Grasas saludables
🌿 Carbohidratos de rápida y lenta absorción, como la fibra.

Y micronutrientes:
🌿26 vitaminas y minerales.

Además, encontraras otros ingredientes que van más allá de una nutrición esencial.
Como:
🌿 Boswelli serrata
🌿 Alga spirulina
🌿 Licopeno
🌿 Coenzima Q10, entro otros.

Encuentra tu sabor preferido y simplifica la rutina💛

#myperfectshake #myperfectsmoothie #simplificalarutina #48nutrientes #myperfectshakewomen
...

Asegúrate de cubrir tus necesidades de fruta y verdura del día 🫐🍌🥬🥦✅ son fuente de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Te compartimos esta sencilla receta para simplificar la rutina.

INGREDIENTES

-1/2 durazno
-1/4 de taza de frambuesas
-1 puño de espinaca
-1 taza de hielo
-300 ml de leche de almendra
-1 medida de My Perfect Shake sabor Chai

PREPARACIÓN

1.Agrega a la licuadora la taza de hielo, la leche, la fruta, las espinacas y la medida ( 2 cucharadas medidoras ) de My Perfect Shake
2. Licua todo perfectamente
3.Sirve
4.Disfruta
...

Añade a tus smoothies este increíble sabor 🍊🍋🍉🍍🥝
¡Les dará un giro inesperado!
Este hecho con proteínas de origen vegetal que lo hacen libre de lactosa.

¡Te encantara! 💚

#vegan #veganprotein #breakfast #dinner #goodhabits #smoothies
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✨Porque tu cuerpo no solo necesita de la proteína para funcionar adecuadamente, ve más allá de una nutrición esencial e incorpora ingredientes como calcio HMB, Boswellia serrata, fibra, vitaminas, minerales, coenzima Q10, colágeno hidrolizado, licopeno, entre varios más!

¡Mucho más que una proteína! 🫶🏼

#simplificalarutina #muchomásqueunaproteína #shake #myperfectshake
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