{"id":500,"date":"2022-05-13T21:06:09","date_gmt":"2022-05-13T21:06:09","guid":{"rendered":"https:\/\/infinitos.digital\/shake\/?p=500"},"modified":"2022-07-07T15:08:13","modified_gmt":"2022-07-07T20:08:13","slug":"donas-espresso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/myperfectshake.com\/index.php\/2022\/05\/13\/donas-espresso\/","title":{"rendered":"Donas Espresso"},"content":{"rendered":"\t\t
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Donas Fit<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Espresso Cocoa<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ideales para despu\u00e9s de entrenar<\/p>

INGREDIENTES<\/strong><\/p>

  • 2 medidas de My Perfect Shake espresso cocoa (4 cucharadas medidoras)<\/li>
  • 2 cucharadas de aceite de coco o de aguacate<\/li>
  • Aceite en aerosol sabor mantequilla<\/li>
  • 1 cucharadita de polvo para hornear<\/li>
  • 1 bolsa mediana o duya para dona<\/li>
  • 1 cucharadita de canela en polvo<\/li>
  • 1 taza de harina de almendra<\/li>
  • 1 taza de leche de almendras<\/li>
  • \u00bd taza de harina de avena<\/li>
  • Bicarbonato de sodio<\/li>
  • Extracto de vainilla<\/li>
  • Molde para donas<\/li>
  • 1 taza de cocoa<\/li>
  • 2 huevos<\/li><\/ul>

    \u00a0<\/p>

    PARA LA COBERTURA <\/strong><\/p>

    • 1 tabla de chocolate 90% cacao<\/li>
    • 3 cucharadas de aceite de coco<\/li>
    • Sustituto de az\u00facar<\/li><\/ul>

      \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 (Si te sobro mezcla, puedes almacenar)<\/p>

      TOPPING<\/strong><\/p>

      • Trozos de chocolate amargo<\/li>
      • Coco horneado rallado<\/li>
      • Mantequilla de man\u00ed<\/li>
      • Nueces<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        MODO DE PREPARACI\u00d3N <\/strong><\/p>

        1. En un bowl coloca todos los l\u00edquidos y mezcla con un batidor de globo<\/li>
        2. En otro bowl revuelve todos los polvos, y posteriormente incorporarlo poco a poco a la mezcla de los l\u00edquidos. (Si aun as\u00ed le falto l\u00edquido puedes agregar poco a poco m\u00e1s de leche de almendra)<\/li>
        3. Sirve la mezcla en la duya o en la bolsa y reserva<\/li>
        4. Precalentar el horno a 180 \u00ba C. Mientras, ve engrasando los moldes con un poco de aceite en aerosol sabor mantequilla<\/li>
        5. Verter la mezcla contenida en la duya en los moldes para donas a \u00be de su capacidad y hornea por 20-30 min a 220-240 \u00ba C<\/li>
        6. Para preparar la cobertura, en un recipiente de porcelana coloca las cucharadas de aceite de coco, la tabla de chocolate y el sustituto de az\u00facar, derrite por un par de minutos a ba\u00f1o mar\u00eda o en el microondas<\/li>
        7. Desmonta las donas del molde, deja enfriar un poco y pasa por la mezcla de cobertura y adorna con los toppings<\/li>
        8. Deja enfriar por un par de minutos<\/li><\/ol>

          \u00a1Disfruta!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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